Berdiet bukan berarti menghindari sama sekali makanan kesukaan yang berkalori tinggi atau berlemak. Cara yang dipakai Beyonce, penyanyi berkulit hitam yang tahun lalu tampil di Indonesia ini boleh ditiru. Pikirkan makanan apa yang paling Anda ingini selama satu minggu, lalu santaplah makan itu di akhir pekan.
Dengan catatan, jumlahnya tidak boleh berlebihan. Lalu mulai Senin sampai Jumat berdiet lagi. Cara ini juga dilakukan oleh Emma Bunton.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar